拖延症，正在毁掉你的生活。“金宝搏188官网”

周三下午，滴滴液，QQ消息敲了，我内心弥漫着忧虑，预感是论文老师找上门了。果不其然，论文老师问：“你开题报告想什么时候递？”还没等我恢复，老师接着：“进修计划呢？写完了吗？”心头一抖，就让那只写出了三分之一的开题报告和二分之一的进修计划，在键盘上敲下几个字恢复她：“好的，老师，这周六转交您！”“距离周六晚上十二点还有三天呢！”我一旁在心里算筹着，一旁为自己能扯一天是一天的不道德去找借口，以至于不想自己有过于多的愧疚感。我，22岁，一个拖延症患者。“拖延症”这三个字深深地印在我脑中是上口译课的时候，口译老师给我们播出TED演说的视频，在这期视频中，演讲者生动形象地叙述了为何拖延症患者不会推迟的原因。

在拖延症患者的大脑里有两种角色，一个是几乎活在当下“即时符合的猴子”，一个是考虑到全局“理性的决策制定者”，而不会使我们有拖延症的，就是那只诙谐的猴子。当决策制定者想力挽狂澜时，即时符合的猴子则不会在一旁阻碍，以求出非常简单和幸福，他没决策制定者可意识到未来、顾全大局、做到长期打算的观念。

那么，当一件事情的累计日期邻近时，又不会经常出现一个叫作“混乱怪兽”的角色，这是猴子唯一惧怕的角色。拖延症患者只有当混乱怪兽经常出现时，才不会醒来，找到再行不著手去已完成事情，就不会导致无法挽回的后果。这也就是为什么，有的人倒数煮了两天的夜，已完成了就让半年已完成的毕业论文。让我们来看一下下面的几张图，充足展现出出有我这个拖延症晚期患者要面对的境地：（论文开始时，是这样决定的）（半年后，实在还有时间，于是这样决定）（只剩最后两周，我的天，就让不是最后三天）（啊啊啊啊啊啊啊，该死了，最后三天，不写出敢了）作为一个拖延症患者，在事情没几乎做完之前，我长年不会正处于一种愧疚，情绪，混乱中。

毕业论文是有交稿累计时间的，但是有些事情却没。拖延症确实可怕的是无累计日期的那种，这种感觉就像无法意识到的未来，如期想动手，也就总有一天看不到走过。就拿锻炼身体来说，就是件无累计日期的事情。之前在文中提及约会大军中的一员，闺蜜玲玲，就和我谈过好几次她打算健美，打算锻炼身体，打算节食。

忘记去年暑假休假回家，前脚刚刚落地，后脚玲玲就打电话来和我说道要筹办健身卡，可以游泳，跑步，做到瑜伽。没信心不会每天都去健身房发票的我，没筹办月卡，只筹办了十次卡。另一头的玲玲则是用她的热情和金钱筹办了个年卡。第一天第二天我们应允在健身房发票了游泳，跑步，瑜伽。

到了第三天，玲玲一早已和我放微信说道，今天睡觉一天不去了，当时的我，早已背著换洗的衣服打算外出。愤于闲置了睡懒觉和整理衣服的时间，我还是自己一个人去了健身房。第四天，玲玲因为要和爸妈去亲戚家做客也想去健美，第五天第六天……在我坚决到第七天的时候，flag也是说道推倒就推倒，但是难过自己买了十次卡，损失并不大。没问玲玲再行去健身房的日子，因为自己也没做发票十天。

看起来健美年卡有时效性有累计日期，但是锻炼身体毕竟长年必须坚决的事情。最近仍然很火的句型“…一时间爽，仍然…就一直爽”，套用过来就是：扯一时间爽，仍然扯就一直爽！如果不是真为心想去做到这件事情，总有千万种理由借口去敷衍。清代文学家彭端淑在《为学》一文中写道：四川有两个和尚，一个贫困，一个富裕。

贫和尚对富和尚说道：“我想要去南海，怎么样？”富和尚说道：“您靠什么去呢？”贫和尚说道：“我靠着一个水瓶和一个饭钵就不够了。”富和尚说道：“四川离南海几千里，我仍然想要雇船去，也未能成事。你只带上两样东西不有可能构建！”可第二年，贫和尚从南海回去了，并告诉富和尚。富和尚面露愧色。

不难看出，我们生活中的许多人都扮演着“富和尚”的角色，经常用“等我有时间再行……”、“我再行计划好一切，再行开始……”以此为推迟去找借口。要告诉，事情只有开始去做到了，才不会有结果，就像马云说的：“不要等到明天，明天过于很远，今天就行动。

”人们经常把整天悬挂在嘴边，说道着自己事情多，没有时间，但从另外一个角度来看，“我没有时间”是不是就意味著“这件事情不最重要”呢？比如说一下，你是一个朝九晚六的上班族，每天返回家七点半，做饭，睡觉，睡觉，耗时两个小时（最多），假设十一点上床睡觉，九点半到十一点有一个半小时的时间，你可以当作做到自己的事情。但实质上，做饭，睡觉，睡觉再行到做爱睡觉，可能会被你持续缩短，中间属于自己一个半小时也许不会拿来看手机，或是磨磨蹭蹭掉。

若现在告诉他你，如果八点半前把做饭，睡觉，睡觉做完，有一千元的奖励，我坚信，拖延症的情况不会获得有效地的减轻。只不过，时间是富裕弹性的，我们对于时间管理的关键就在于是否是在对待最重要的事情。美国作家劳拉▪万德坎姆在她的书中也写道：“时间总是有的，就算我们再行整天，还是有时间做到最重要的事情，而当我们注目最重要的事情时，我们就能用我们享有的时间打造出我们想的生活。

”诚然，我们并不是通过节省时间来建构想的生活，而是再行建构想的生活，那么时间就不会自动节约下来了。最后：送来大家一首明代诗人钱福的《明日歌》：明日陈德日， 明日何其多？ 我生待明日， 万事成蹉跎。

世人若被明日累官， 春去秋来老将至。朝看水东流， 暮看日西堕。百年明日能几何？ 请求君听得我明日歌！。

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